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楼主: 搬家7号
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减肥食谱及其他

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发表于 2010-12-5 17:15 |显示全部帖子
我最近晚上有时不吃饭。发现,完全不吃,也没啥困难的,但是如果想吃一点点,就会停不下来。

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发表于 2011-1-3 00:02 |显示全部帖子
回复 10# 瘦狐狸


    嘿嘿,我原来的一个老校长,有糖尿病,他说早上吃饭很重要。  比如说他, 如果早上吃饭,一整天的血糖就很正常;如果不吃,血糖就会高很多。

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发表于 2011-1-3 00:06 |显示全部帖子
回复 20# 星冰乐


    呀咦呀,脚能不能受得了呢。虽然有电影演,女警官穿十几厘米高跟鞋爬18层高楼!
需要特殊锻炼吧,哈哈。
穿平跟鞋,还是背包里带上高跟鞋,到单位再换。或者把高跟鞋留在办公室,好些?

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我爱我家贫协勋章 贫协金点子奖

发表于 2011-3-27 10:38 |显示全部帖子
感觉还是应该因人而异。

但是控制饮食总归是重要的,不吃碳水化合物我觉得很难做到啊,比如米饭、薯类、豆类,这都是我最爱吃的。
尤其到了生理期前,总是继续甜食的摄入,因为知道不能摄入甜食,所以就会多吃碳水化合物淀粉,身体马山感觉舒服了,因为得到它想要的了。

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发表于 2011-3-27 18:34 |显示全部帖子
我真的要减肥了,诶!

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我爱我家贫协勋章 贫协金点子奖 特殊贡献奖

发表于 2011-3-27 21:24 |显示全部帖子
我一直都需要减肥
但不吃我就像饿狼一样
脑子里就只想着怎么填饱肚子

这样看来,我就属于毅力不足,尚处于依靠本能生活的,没进化好
不因报应方为善,不为功名始读书

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我爱我家贫协勋章 贫协金点子奖

发表于 2011-3-27 22:32 |显示全部帖子
我也是这样。这时候就是意志和欲望的对抗呀。

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发表于 2011-3-27 23:41 |显示全部帖子
唉,看这个帖子真是让人哀怨阿
从去年冬天起,我形成了非常不好的饮食习惯
11点左右还要大吃一顿
唉,以前的牛仔裤都塞不下了

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发表于 2011-9-19 09:01 |显示全部帖子
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发表于 2012-9-14 16:55 |显示全部帖子
减肥是从节食开始的,深以为然。一直嚷嚷着减肥,都因为各种各样的原因给击败了,从八月份开始慢慢控制,我觉得最难得还是管不住自己的嘴,控制自己的嘴,ps。貌似空蹬自行车有点小效果,接着努力中……
寻找一样开心快乐的人。

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发表于 2014-3-24 16:43 |显示全部帖子
回复 瘦狐狸 的帖子

狐狸姐,我是男的,减肥食谱是不是要跟女生食谱不一样啊

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